La santé par le jardin : alimentation, équilibre et plaisir ?

En partenariat avec le CLIC Est-Vendée, le Service prévention santé de la Mutualité Française des Pays de la Loire et avec le soutien du Conseil Régional des Pays de la Loire, une série de conférences et d'ateliers vous est proposée sur le thème de : « La santé par le jardin : alimentation, équilibre et plaisir ? ». La Mutualité Française des Pays de la Loire, le CLIC Est Vendée et le CPIE Sèvre et Bocage ont souhaité s’intéresser à cette thématique en invitant le public, et plus particulièrement les seniors, à participer à cette sensibilisation de proximité afin de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires grâce à l’activité de jardinage et l’équilibre
alimentaire des repas. Grâce à la diversité des espaces et des productions fruitières et légumières, le site de la Maison de la Vie Rurale sera le support des interventions programmées sur ce sujet cet automne. Conférence-débat : « Maladies cardio-vascualaires : quels risques, quelle prévention au jardin ? Mardi 4 septembre - 18h - gratuit Cette intervention, en présence d’un médecin et d’une diététicienne, permettra à chacun de se questionner sur les facteurs de risques des maladies cardio-vasculaires, les méthodes de prévention (alimentation, activité physique…) et les traitements liés à ces pathologies. Ateliers : Afin d’approfondir le sujet et d’apporter une réponse concrète à ces questions, des ateliers consacrés à l’équilibre alimentaire sont proposés, sur inscription. Ces ateliers, animés par une diététicienne et des professionnels jardiniers et cuisiniers sont didactiques, complémentaires et progressifs. Ils se basent sur l’expérience et les pratiques des participants.
5 séances sont programmées :
• 18 septembre 14h/17h : équilibre alimentaire, où en êtes-vous ?
• 25 septembre 14h/17h : plaisir de manger, plaisir de cuisiner avec des produits du jardin
• 9 octobre 14h/17h : se nourrir avec équilibre et plaisirs grâce aux produits du jardin
• 23 octobre 14h/17h : menus équilibrés à partir de vos recettes.
• 13 novembre 14h/17h : et maintenant, qu’allez-vous mettre dans votre assiette ?
INFOS PRATIQUES :
- Conférence du 4 septembre 2012 à 18h.
A la Maison de la vie rurale, sur la D752, entre St Michel Mt Mercure et Pouzauges. Ouvert à tous. Gratuit. Réservations recommandées.
- Ateliers de l’automne - 14h/17h - sur inscription uniquement au 02 51 57 77 14 (places limitées).
A la Maison de la vie rurale, sur la D752, entre St Michel Mt Mercure et Pouzauges. 30€ l’inscription aux 5 ateliers.